Maîtrisez le snatch : l’exercice clé du crossfit
Le snatch est un mouvement phare du haltere olympique, essentiel dans le CrossFit, qui développe force explosive et coordination. Maîtriser cette technique permet d’améliorer sa[…]
Le snatch est un mouvement phare du haltere olympique, essentiel dans le CrossFit, qui développe force explosive et coordination. Maîtriser cette technique permet d’améliorer sa[…]